夏から初秋へ移るとともに、気温の変化で不調を感じることも多い季節。今回は暑さが残るこの時期に食べたい、ズッキーニのサラダをご紹介します。ズッキーニは生のままスライス。蜂蜜とレモン汁を加え、ほんのり甘く爽やかなドレッシングを合わせました。おいしく作るポイントは、ズッキーニを先につけ、少ししんなりさせること。味がうまくからみます。あと一品欲しい時に手軽にできる一品。肉や魚料理の付け合わせや、パンを添えてランチにもおすすめです。ぜひ作ってみてくださいね。
材料
- ズッキーニ・・1本(200〜250g)
- 米酢・・小さじ2
- はちみつ・・小さじ1
- 塩・・4つまみ
- オリーブオイル・・小さじ2
- こしょう・・少々
- プチトマト(黄色)・・5個
- 紫玉ねぎ・・1/8個分
- ブロッコリースプラウト・・1/2パック

- ドレッシングの材料をボウルで混ぜる。
- ズッキーニを2〜3mmにスライスし、ドレッシングを絡める。
- プチトマト、紫玉ねぎをスライスする。
- 皿にズッキーニを並べる。
- ボウルに残ったドレッシングでプチトマト、紫玉ねぎを和える。
- ズッキーニの上にのせ、上にブロッコリースプラウトを盛り付ける。






