VOL.32 ズッキーニのサラダ

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夏から初秋へ移るとともに、気温の変化で不調を感じることも多い季節。今回は暑さが残るこの時期に食べたい、ズッキーニのサラダをご紹介します。ズッキーニは生のままスライス。蜂蜜とレモン汁を加え、ほんのり甘く爽やかなドレッシングを合わせました。おいしく作るポイントは、ズッキーニを先につけ、少ししんなりさせること。味がうまくからみます。あと一品欲しい時に手軽にできる一品。肉や魚料理の付け合わせや、パンを添えてランチにもおすすめです。ぜひ作ってみてくださいね。

材料
  1.  ズッキーニ・・1本(200〜250g)
  2.  米酢・・小さじ2
  3.  はちみつ・・小さじ1
  4.  塩・・4つまみ
  5.  オリーブオイル・・小さじ2
  6.  こしょう・・少々
  7.  プチトマト(黄色)・・5個
  8.  紫玉ねぎ・・1/8個分
  9.  ブロッコリースプラウト・・1/2パック
材料一覧
材料一覧
  1. ドレッシングの材料をボウルで混ぜる。
  2. ズッキーニを2〜3mmにスライスし、ドレッシングを絡める。
  3. プチトマト、紫玉ねぎをスライスする。
  4. 皿にズッキーニを並べる。
  5. ボウルに残ったドレッシングでプチトマト、紫玉ねぎを和える。
  6. ズッキーニの上にのせ、上にブロッコリースプラウトを盛り付ける。

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